Drogi uczniu, przedstawiam Ci propozycje zabaw oddechowych, które można wykonać w domu. Ćwiczenia te, to wspaniała okazja do kształtowania prawidłowych nawyków oddechowych.
Pamiętaj, że POWIETRZE WDYCHAMY NOSEM A WYDYCHAMY USTAMI.
Ćwiczenie 1.- Wiosenna trawa
Przygotuj: Zieloną kartkę z bloku rysunkowego, ołówek, linijkę i nożyczki.
Na kartce narysuj kilka linii, które wycięte przez Ciebie będą tworzyły trawkę. Twoim zadaniem będzie wcielenie się w rolę wiosennego wietrzyka. Dmuchaj na trawę.
Ćwiczenia 2. - Wodne bąbelki
Przygotuj: Kubek z wodą, słomkę.
Dmuchaj przez słomkę do kubka z wodą. Zaobserwuj jak na powierzchni wody powstają bąbelki.
Ćwiczenie 3.- Motylek
Przygotuj: Słomkę, kartki z kolorowego bloku, nożyczki, ołówek.
Narysuj na kartce motyla. Wytnij z kolorowego papieru małe kółka i ozdób nimi swojego owada – kółeczka przenieś przez słomkę.
Teraz pora na ćwiczenia języka.
Pamiętaj, by wykonywać ćwiczenia przed lustrem- masz wtedy lepszą kontrolę swoich ruchów. Ćwicz codziennie, systematycznie, nie spiesząc się. Każde zadanie wykonuj starannie.
- Na przemian ściągaj złączone wargi w „dzióbek” (wytrzymaj kilka sekund) i rozciągnij je jak do uśmiechu -wytrzymaj też kilka sekund.
- Złącz wargi w „dzióbek” i prześlij najbliższym kilka buziaków.
- Otwórz usta i staraj się dotknąć językiem do nosa.
- Następnie spróbuj dotknąć językiem do brody.
- Kieruj język najpierw w stronę prawego, a następnie lewego ucha.
- Teraz wyobraź sobie, że Twój język to pędzel- przy szeroko otwartych ustach pomaluj nim podniebienie, następnie kolejno prawy i lewy policzek od wewnątrz.
- Wypychaj policzki językiem.
- Policz w myślach ile masz zębów- dotknij językiem każdego zęba, pamiętaj, by ćwiczenie to wykonywać przy szeroko otwartych ustach.
- Wysuń szeroki język na zewnątrz jamy ustnej, następnie postaraj się zrobić „koszyczek” z języka.
- Otwórz szeroko usta, na przemian dotykaj górnych i dolnych zębów- zabawa „Skaczący język”.
- Kląskaj językiem.
Powodzenia!
Logopeda
Joanna Krawiec- Szpręga
